2009年09月01日

不規則な食事時間から正せ

それならどのように食べることが短期間のダイエットに役に立つだろうか?
一応現在までの食習慣を考察してみる必要がある。
肥満を起こした最も大きい原因が食事習慣にあるためだ。不規則な食事習慣は過食と暴食を助長して肥満を悪化して、新陳代謝を邪魔して太りやすい体質で作る。
したがって痩せるのに規則的な食事時間は必須で、今まで食事時間がでこぼこしたとすればこれから正さなければならない。
posted by chukeii at 02:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント

この記事へのトラックバック
ダイエット頑張る ダイエットできるかな あと少しダイエット ダイエット成功 ダイエットの魅力 ダイエットがんばりんこ ダイエットの勝者 ダイエットをしたいけど ダイエットナビゲーション ダイエットしよう ダイエット検証 ダイエット観察 健康ロード 健康について 健康についての提案 健康と美容でよろしく ハイドロキノン フォトフェイシャル ケミカルピーリング エストロゲン エンダモロジー 脱腸・鼠径ヘルニア ヘルニア治療 トリガーポイント 脊柱管狭窄症 セロトニン 遺留分 生前贈与 相続放棄 フォークリフト免許 船舶免許 データ救出 過食嘔吐 事故車買取 密葬
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。