2009年09月01日

新陳代謝率を高める

腹がへられるとき、さつまいもやトマト果物をおすすめします。
空腹期に水をしばしば飲むのも良いです。
新陳代謝率を高めて、ダイエットに良いとのことです。
お昼をたくさん食べて、夕食を多少は少なく食べて、腹がへることをなだめる方法もあります。
とにかくダイエットは粘り強い運動と献立調節をしなければなりません。
決心固くしてファイティングです。
posted by chukeii at 02:11| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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